Taller de meditación gratuito

Aprende a meditar con Mudras, gratis, en mi canal de YouTube….

Amigos, después de compartir con vosotros mi taller de meditación “¡Pon en marcha tu alegría!“, hoy os invito a seguirme, en mi canal de YouTube, con la 2ª parte.

«¡Pon en marcha tu alegría! 2» te adentrará en la meditación con mudras. Como siempre, con ejercicios prácticos y sencillos para que no te cueste empezar.

Estrenamos el primer vídeo el próximo lunes, 4 de marzo, a las 22:30. Podrás seguirlo y chatear conmigo y con otros Rekilibristas, en directo, aquí:

• https://youtu.be/eMMDqoBz4Hk

Mientras tanto, para abrir boca, aquí tienes uno de los vídeos del taller:

Origen: Taller de meditación gratuito

Usos del Mandala para el envío de Reiki a distancia ©

Hoy quiero estrenar con todos vosotros un nuevo vídeo con algunos de los usos del Mandala:

Si aun no lo tienes, puedes descargarte el Mandala en el siguiente enlace:

• Mandala para el envío de Reiki a distancia ©

 

Día Internacional de la Madre Tierra

Con motivo de esta bella celebración -que debería conmemorarse cada día- me gustaría invitaros a realizar esta meditación:

AMOR para los malvados – ¡Me perdono!

Todos tenemos momentos y situaciones de las que no estamos orgullosos: personas a las que no tratamos del todo bien, contestaciones que hirieron, comportamientos agresivos, egoístas o, incluso, malintencionados. Todos tenemos “manchas” que nos gustaría borrar, instantes en que hubiéramos preferido que nos “tragara la tierra” o situaciones en que no estuvimos “a la altura”; esas cosas que siempre nos echamos en cara a nosotros mismos y que nos causan dolor de corazón.

Este ejercicio puede ayudarte a perdonarte, a ti mismo, por todos esos momentos en que no fuiste “tu mismo” y, quizá por miedo, desconocimiento o cobardía, dejaste que tu ego dominara.

Si en algún momento durante esta meditación afloran emociones… ¡no las detengas ni te detengas tú! Deja que fluyan y termina el ejercicio para sanarlas.

•  AMOR para los malvados – Meditación «Me perdono»

 

Para descargar el archivo, basta con que coloques el ratón sobre el enlace, pulses el botón derecho y escojas la opción «Guardar [archivo/enlace/audio] como…«.

AMOR para los malvados II

Gracias por ayudarme a difundir esta iniciativa…

Reiki Solidario en Brunete, Sept. 2013 – 2

El pasado sábado 28 de Septiembre, volvimos a vivir otra Jornada de Integración para una Vida Saludable.

Esta vez fue el Polideportivo Municipal José Ramón de la Morena de Brunete, el que se vistió de fiesta para recibir a los voluntarios, organizadores y asistentes. Como ya hemos comentado en otra ocasión, estas jornadas solidarias en favor de las asociaciones ADEA y TodoSSomos, son un maravilloso punto de encuentro para todos aquellos interesados en las terapias holísticas; y cada vez son más las terapias que puedes conocer y probar.

En esta ocasión, estuvimos allí realizando nuestra Terapia Equilibradora Reiki 3.0, con Reiki Tradicional, Reiki Kundalini y Piedras Etéricas.

No te pierdas la próxima… nos vamos a Sevilla la Nueva!!!!

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Villalba Solidario 01/06/13

El pasado sábado, Reiki 3.0 salió de nuevo a la calle para participar en un evento solidario organizado por el Ayuntamiento de Collado Villalba y el Gimnasio Fitness2U, a favor de ASION (Asociación de Padres de Niños con Cáncer).

Y allí trasladé mi «chiringuito» para acercar el Reiki a todos los presentes…

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Reiki solidario en Valdemorillo

El pasado sábado 13 de Abril,  en el Polideportivo las Eras Cerradas de Valdemorillo, compartí con otros terapeutas una maravillosa Jornada de Integración para una Vida Saludable; estas jornadas solidarias en favor de las asociaciones ADEA y TodoSSomos, son un maravilloso punto de encuentro para todos aquellos interesados en las terapias holísticas.

Un bonito día compartiendo reiki con los asistentes, terapeutas y organizadores. En las fotos veréis varios momentos de la meditación inicial antes de abrir las puertas.

Desde aquí os invito a asistir a la próxima… ¡MERECE LA PENA!

Chakra Sounds Meditation

Me gustaría compartir con vosotros esta meditación de Osho. Aconsejable usar los cascos para percibir todos los sonidos.

No importa la imagen. Cierra los ojos y relajate; deja que la música vaya activando cada uno de tus chakras.

Está compuesta por 4 tandas de 15 minutos. Las 3 primeras con música (las del vídeo) y la cuarta parte y final, son otros 15 minutos de meditación en silencio.

Me gustaría recomendarla especialmente a los practicantes de Reiki Kundalini. A partir del nivel 3, que la kundalini ya se ha elevado, se pueden conseguir estados de profunda meditación  donde podrás sentir chakras en la primera parte, cuerpos sutiles en la segunda y podrás elevar tu kundalini en la tercera parte.

¡Es fantástica! Espero que la disfrutéis tanto como yo…

Compartiendo energía – Reiki para mascotas 01/12/2012

Otro sábado «perruno»…

Hemos estrenado diciembre en casa de Lupe. La tarde del día 1 realizamos la segunda charla gratuíta:

Compartiendo Energía – Reiki para mascotas

Nos juntamos en Collado Villalba, en la tienda Zona Animal, que volvió a abrir sus puertas a los amantes de los animales y, una vez más, nos vimos rodeados de canes.

12 personas y 9 perros, compartiendo Reiki y sus beneficios. Una vez más, todos los humanos recibieron Reiki pero, en esta ocasión, varios de los canes también se animaron y ¡lo disfrutaron!. Se de buena tinta que alguno de los más grandes y juguetones se quedó dormido nada más llegar a casa (cosa no muy habitual en él).

Otra tarde maravillosa, llena de buena energía y de nuevos amigos maravillosos.

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