Con el deseo de compartir mi experiencia en el camino de la energía…

Volando libre…

“Sólo liberando las cargas del pasado podrás volar más alto.”

Paz SoHam Shanti ☮

El Zen_ador de Reiki 3.0

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Anuncié 2014 como “el año del ermitaño”: mucho por trabajar, por rumiar y sobre todo por sanar… trabajo muy duro pero muy liberador que te habrá acercado a tu Yo Superior, a tu verdadera esencia.

Reiki 3.0 - Libera cargas para volar libre

El nuevo año que ahora comienza, será el año en que comenzarás a recoger los frutos de tan arduo trabajo: las cargas liberadas han dejado sitio libre para nuevas oportunidades,  experiencias y vivencias. Volando liger@ al viento, descubriendo todo aquello de lo que eres capaz.

Reiki 3.0 - liberando cargas para volar libre

Feliz vida nueva!!!!

El Sol y la Luna iluminarán tu camino…

Reiki 3.0 - Paz SoHam Shanti

 

Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2014 de este blog.

Aquí hay un extracto:

La sala de conciertos de la Ópera de Sydney contiene 2.700 personas. Este blog ha sido visto cerca de 26.000 veces en 2014. Si fuera un concierto en el Sydney Opera House, se se necesitarían alrededor de 10 presentaciones con entradas agotadas para que todos lo vean.

Haz click para ver el reporte completo.

Navidad 2014

¡Tu eres el Espíritu de la Navidad!

No esperes más; este año, reparte sonrisas y felicitaciones navideñas por doquier, reparte buenos deseos y, sobre todo, reparte tu AMOR.

Recuerda que el CAMBIO sólo puede ocurrir, cuando procede de tu interior. Comienza YA a plantar las semillas de lo que quieras recoger el próximo año.

Felicitación navideña de Reiki 3.0
Quiero transmitirte mis mejores deseos para que estas fiestas navideñas, sean las más especiales de tu vida.

Recibe mi más calurosa Felicitación de Navidad junto con un enorme abrazo de luz,

Paz SoHam Shanti

 

Información para complementar la entrada sobre mandalas…

Ajna :: arte de paz

Los colores, también soportan un significado simbólico más o menos reconocido, si bién altamente condicionado por otros factores adyacentes. Así se establece como el color

BLANCO: puede expresar luz, paz, felicidad, espiritualidad, pureza, inocencia y sinceridad; crea una impresión luminosa de sol, de vacío positivo y de infinito; pero a su vez también representa frialdad, asepsia, limpieza.

Sin embargo, en algunas culturas orientales simboliza duelo o dolor.

El blanco es el fondo universal de la comunicación gráfica y posee un valor latente capaz de potenciar los colores vecinos.

También puede entenderse , dentro de un Mandala, como vacío de color, que será bueno analizar su significado.

NEGRO: puede representar la oposición al blanco. Es el símbolo del silencio, del misterio, de la oscuridad. El vacío negativo y lo infinito. También evoca la muerte, el miedo, la pena, la desolación, lo impuro y lo maligno.

Al mismo tiempo el negro brillante…

Ver la entrada original 479 palabras más

Mandalas

Mandala, palabra sánscrita cuyo significado literal es círculo. Está constituido por un conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas. Representa las características más importantes del universo y de sus contenidos. Su principal objetivo es fomentar la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación.

mandala01

Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos, teniendo su origen ancestral en la India (imágenes y meditaciones budistas). Pronto se propagaron en las culturas orientales, en los indígenas de América y en los aborígenes de Australia. La mayoría de las culturas poseen configuraciones mandálicas, frecuentemente con intención espiritual: la “mandorla” –almendra- del arte cristiano medieval; ciertos “laberintos” en el pavimento y los rosetones de vitral de las iglesias góticas…

Fue Carl G. Jüng (1875-1961) quien los introdujo en la cultura occidental, utilizándolos en terapias con el objetivo de alcanzar la búsqueda de individualidad en los seres humanos. Jüng solía interpretar sus sueños dibujando un mandala diariamente, en esta actividad descubrió la relación que éstos tenían con su centro y a partir de allí, elaboró una teoría sobre la estructura de la psique humana.

Según Carl Jüng, “los mandalas representan la totalidad de la mente, abarcando tanto el consciente como el inconsciente”. Según afirmó, “el mandala es una forma arquetípica” que se encuentra firmemente anclado en el subconsciente colectivo; de ahí que aparezca en diferentes culturas lejanas entre sí. Considera que la comprensión del arquetipo puede resultar curativa.

Reiki 3.0 - mandalas

Aplicaciones

Los mandalas también pueden ser utilizados para la meditación. Consisten en una serie de formas geométricas concéntricas organizadas en diversos niveles visuales. Las formas básicas más utilizadas son: círculos, triángulos, cuadrados y rectángulos.

Según la psicología psicoanalítica, el mandala representa al ser humano. Interactuar con ellos te ayuda a sanar la separación entre mente y espíritu, a manifestar tu creatividad y a reconectarte con tu Ser Esencial. Hacen brotar tu sabiduría interior.

Beneficios personales

  • Sanación del alma.
  • Sosiego y calma interna.
  • Fusión del cuerpo, el espíritu y el alma.
  • Ayudan a descubrir tu propia creatividad.
  • Descubrirte a tí mismo y la nueva realidad que te rodea.
  • Vencer a la rutina y al estrés más fácilmente.
  • Mayor tranquilidad. Ganarás en confianza y seguridad.
  • Trabajo de meditación activa.
  • Contacto con tu esencia.
  • Te expresarás mejor con el mundo exterior.
  • Ayuda a expandir tu conciencia.
  • Desarrolla la paciencia. Despierta los sentidos.
  • Comenzarás a escuchar la voz de tu intuición.
  • Mejora de la autoestima.
  • Sanación física y psíquica.

Reiki 3.0 - mandalas

Para los niños: dibujar y pintar mandalas posibilita la concentración y el aprendizaje; equilibra los hemisferios cerebrales. Favorece el descanso y el sueño; facilita la comunicación y potencia la creatividad. Desarrolla los sentidos y la capacidad de percepción; fomenta la iniciativa personal y estimula la imaginación, favoreciendo la libre expresión. A través del dibujo y del color, el niño expresa  su mundo interior, pensamientos, ideas, estados de ánimo y relaciones con el mundo.

¿Cómo meditar con mandalas?

Cualquiera puede meditar con mandalas: niños o adultos, sepan o no dibujar. Puedes:

Observar el mandala entre 3 y 5 minutos.

o bien…

Dibujar y/o Colorear el mandala. Busca un sitio tranquilo, puedes poner música suave, velas, incienso… si te apetece y comenzar a pintar. Lo importante no es escoger los colores adecuados o que el dibujo quede bonito… lo verdaderamente importante es el viaje interior que recorrerás durante la tarea.

Si necesitas ayuda para exteriorizar las emociones, deberás colorear de adentro hacia fuera; si se desea buscar el propio centro, se  pintará de afuera hacia adentro.

Cada uno escoge los colores en función de su estado de ánimo, la intensidad del color, los diferentes materiales para colorear (acuarela, tintas, rotuladores, lápices de colores, etc.). A la hora de pintar, se respetará la dirección con la que se empezó y se pintará hasta que se considere que el mandala está terminado.

Si deseas descargarte mandalas para colorear, prueba estos enlaces:

 

Los Mandalas de arena…

“Si un problema tiene solución, ¿por qué preocuparse?. Y si no tiene solución, ¿por qué preocuparse?”

Proverbio Chino

Reiki 3.0 - Solo por hoy, no te preocupes

Lo que importa es cuanto amor ponemos en el trabajo que realizamos.

Teresa de Calcuta

Reiki 3.0 - solo por hoy, trabaja honradamente

Todos tenemos momentos y situaciones de las que no estamos orgullosos: personas a las que no tratamos del todo bien, contestaciones que hirieron, comportamientos agresivos, egoístas o, incluso, malintencionados. Todos tenemos “manchas” que nos gustaría borrar, instantes en que hubiéramos preferido que nos “tragara la tierra” o situaciones en que no estuvimos “a la altura”; esas cosas que siempre nos echamos en cara a nosotros mismos y que nos causan dolor de corazón.

Reiki 3.0 - AMOR para los malvados: "Me perdono", meditación guidada

Este ejercicio puede ayudarte a perdonarte, a ti mismo, por todos esos momentos en que no fuiste “tu mismo” y, quizá por miedo, desconocimiento o cobardía, dejaste que tu ego dominara.

Si en algún momento durante esta meditación afloran emociones… ¡no las detengas ni te detengas tú! Deja que fluyan y termina el ejercicio para sanarlas.

 

Para descargar el archivo, basta con que coloques el ratón sobre el enlace, pulses el botón derecho y escojas la opción “Guardar [archivo/enlace/audio] como…“.

Reiki 3.0 - cuarzo blancoChakras: Todos

Afinidad con los signos: Todos

El cuarzo blanco nos ayuda a purificar nuestras energías, lo que significa que puede deshacer viejas masas de energía más densa o negativa que pueda haber en nosotros. Por ello, este cristal es muy indicado para meditaciones de limpieza.

Actúa contra la pérdida de energía y vitalidad, entre otras propiedades. Posee una carga vibracional muy importante que permite el tratamiento alternativo de diferentes afecciones, tanto emocionales como físicas.

Reiki 3.0 - cuarzo blanco
También se puede acudir a este cristal para sentirnos más serenos ante posibles miedos y angustias. Su fuerza además es equilibradora, lo que significa que nos hará sentir mucho mejor. Absorve todas las energías negativas y las radiaciones nocivas; puedes usarla también para limpiar otras piedras. Será conveniente que la limpies con asiduidad.

Puede ayudarte a vencer la ansiedad, reducir el estrés y favorecer la meditación. Por otro lado, mejora estados de confusión y tristeza, ayudando a pensar con más claridad. Mejora la memoria y reduce la fatiga mental.

Además de estos beneficios sobre la mente y las emociones, el cuarzo blanco puede ayudarte a prevenir problemas respiratorios como la rinitis y sinusitis; así como también enfermedades urinarias. Por otro lado, se le atribuyen propiedades que estimulan la diuresis, la lactancia y mejoran la circulación.